Vem aí, em Timbó, Workshop sobre Ciclismo

Vem aí, em Timbó, Workshop sobre Ciclismo

 

por Viviana Borchardt

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Rogério Luis Muller, que é professor, treinador a atleta, vai ministrar workshop

O workshop sobre ciclismo vem para melhor informar o praticante do esporte, não só aquele que compete, mas também o que busca um estilo de vida mais saudável e faz seus pedais de final de semana. Serão abordados vários temas que contribuem para a prática do esporte, assim como a segurança do ciclista e a melhora na qualidade de vida de quem pedala.

Quem irá ministrar a palestra será Rogério Muller, que tem muitos anos de estrada como atleta e também como treinador, sendo que já treinou alguns dos melhores ciclistas do Brasil, entre eles: Márcio May, Murilo Fischer, Flavio Reblin entre outros.

É um encontro voltado para atletas amadores e profissionais, profissionais de educação física, fisioterapia e nutrição. O evento terá duração aproximada de cinco horas, com intervalo para café.

Serão abordados os seguintes assuntos:
- Treinamento de ciclismo – bases fisiológicas – lactato sanguíneo e desempenho;
- Parâmetros para treinamento – FC – RPM – Potência;
- Como treinar para melhorar: resistência, força, velocidade;
- Necessidade de uma alimentação e suplementação adequada;
- Lesões e desequilíbrios musculares ligados ao ciclismo;
- Modelo de periodização;

Local: Consórcio Intermunicipal do Médio Vale do Itajaí – CIMVI

Rua General Osório, 120 – Praça das Bandeiras – Centro / Timbó-SC
A partir das 14 horas.
Investimento: R$ 60,00

Inscrições no Link: www.timbonet.com.br/workshop
Inscrições limitadas Até dia 21/11 às 15hs


Rua: Max Colin, 1640, América - Joinville
Telefone: (47) 3422-0137
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